安佳伟(保剑锋 饰)放出狠话，假如丁子龙(朱梓骁 饰)可以带队夺得交锋练兵的冠军，就立即放丁子龙走人。交锋场上，丁子龙、姜二宝(牛犇 饰)、张志刚(金世佳 饰)等人在5000米、400米负重、负重登楼等小我项目上取得了不错的成就。可是在接下来的拉挂联操、百米梯次打击等表现集体合营的重要项目上，新兵们就彰着不是老兵的敌手了。丁子龙因为在角逐中拼得太狠，还拉伤了腿上的肌肉，新兵们在整体项目上全线溃败。李勇拿着跌打药找到丁子龙，帮丁子龙治伤。
